A kezdetekkor teljesen megbénítottak a pajzsmirigy-alulműködés tünetei. Mérhetetlen fáradtság, hajhullás… folyamatosan csak aludtam volna. Alig éltem. Rettenetes állapot volt, amit soha addig nem ismertem. Kaptam gyógyszert a magas koleszterinre, de semmi egyéb. Végül saját magam jöttem rá, hogy a tünetek összefüggnek.
Amikor azt mondom, hogy 200-300 plusz nappal a hátam mögött: “Oké, megcsináltam!” – ez egyszerűen hangzik. De elindulni este, amikor az erőtlenség meg akar akadályozni… az volt a legnehezebb. Ott ült egy rosszindulatú Kisördög a vállamon, ágyba akart küldeni, és azt sustorogta: “Minek futsz? Hideg van, esik a hó, az eső… 50 elmúltál, sportoltál már eleget.”
Hatalmas erő kellett, hogy ellenálljak. De volt valaki, aki a mellébeszélést szigorúan rövidre zárta: a fiam. Az ő támogatásával a Kisördög duruzsolása hatástalan maradt. Felvettem a futócipőt, és elindultam.
De miért írom le ezt ismét?
Tegnap egy frissen diagnosztizált hölgy kétségbeesve tette fel a kérdést egy csoportban: hogyan tudna fogyni? Az orvosa mindössze annyit mondott neki: tésztát és burgonyát ne egyen.
Akár csak ennyit mondott az orvos, akár csak ennyi jutott el a pácienshez, egy biztos: ha ezt az egyetlen instrukciót be is tartja, 30 kilót fogyni nem fog tőle.
Azt gondolom, hogy a hozzá hasonló embereknek nem felszínes tiltásokra, hanem valódi, részletes, lépésről lépésre követhető útmutatóra van szükségük. Ahol pontosan tudják, mire számíthassanak, hogyan kezeljék a diétát, a mozgást és a vállukon ülő kisördögöt.
Én ezen az úton már végigmentem. És itt vagyok, hogy segítsek.
2026.07.21.
